健康咨詢描述: 手淫了將近3年,發(fā)現(xiàn)弟弟不是很硬而且時間段,還可以恢復么,對陰莖發(fā)育有什么影響
你好!手淫并不會影響你的性功能,也不影響生殖器官的發(fā)育,建議你控制手淫的次數(shù)即可,原則上應(yīng)該要以手淫過后的第二天不感覺到疲乏為度,另外要避免過度勞力勞神,盡量轉(zhuǎn)移注意力,減少接觸性刺激的機會,這樣才有利于恢復。
首先先戒掉手淫習慣。少抽煙喝酒.然后平時多吃些壯陽之類的蔬菜.韭菜.山藥和些動物的肝臟這些都是滋陰壯陽的,然后要加強鍛煉.慢慢來,等你身體練好了性能力也就提高。對陰莖發(fā)育不會有影響。
溫馨提示:
節(jié)制房事。
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