健康咨詢描述: 長期半夜睡前喝水造成的臉?biāo)[發(fā)胖有沒有什么辦法有半年以上了近期感覺臉胖了好多百度說睡前喝水會胖
你好,你的描述是感覺自己的臉胖了好多,可是你又覺得臉部水腫是怎么回事呢?臉部發(fā)胖應(yīng)該與睡前喝水沒有直接的關(guān)系。但是睡前喝水會增加腎臟負(fù)擔(dān)了,早上起來會感覺眼部水腫,所以盡量睡前不要喝水。
病情分析:
睡前喝水的話,有可能會造成眼瞼之類的水腫,但是不會造成臉部的水腫的。
指導(dǎo)意見:
如果出現(xiàn)明顯的臉部水腫的話,這種情況建議要做一下腎臟的功能檢查,看是否是腎功能不好所引起的。
病情分析:
你好,通過你的描述可以判斷你這個生活習(xí)慣很不好,要控制一下自己,睡前不能喝過多的水。
指導(dǎo)意見:
一般在睡前一小時,可以喝少量的水,但是睡眠的時候就不能大量喝水,這樣容易引起夜尿增多,影響睡眠質(zhì)量,還會誘發(fā)眼瞼和眼袋水腫。
以上是對“睡前喝水造成的水腫。。?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,晚上喝水不會發(fā)胖的。正確的喝水方式可以幫助你體內(nèi)的新陳代謝,有一定的減肥作用。
指導(dǎo)意見:
如果喝水過多很可能會引起浮腫加重腎臟的負(fù)擔(dān)反而對身體不好。正確的喝水方式是:早上一起床空腹喝一大杯水幫助腸胃的蠕動;上午十點(diǎn)補(bǔ)充點(diǎn)水分;中午吃飯前喝點(diǎn)水可以控制食欲對減肥有好處。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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