為什么我小腿一用力，小腿肚子就突出一塊

      您好！小腿用力時出現的硬硬的一塊，而且兩個腿都有，是肌肉塊的可能性更大，建議您通過合理飲食配合運動鍛煉來減肥吧，飲食要少吃油炸食品等熱量高的食物，每餐八分飽，為了保證營養(yǎng)，可以選擇蛋白質和維生素含量高的食物，運動可以選擇慢跑，如果以上沒有運動基礎，可以先從小運動量開始，逐漸增加運動量。運動后要注意做腿部拉伸，可以使腿部線條柔美一些。
      

      病情分析：
      小腿用力，然后就出現有一塊硬硬的。像這種情況是不是正常的？
      指導意見：
      大多數人在小腿用力的時候，肌肉出現緊繃的狀態(tài)會變得硬，這是正常的，一般都不會出現有小腫塊。圖片也看不出有小腫塊。實在擔心可以去醫(yī)院檢查。