胸口悶，有的時(shí)候還好疼痛

      有時(shí)間可以去醫(yī)院做個(gè)心電圖和心臟彩超檢查，查明病因，對(duì)癥治療的，平時(shí)注意休息，不能熬夜勞累的，因?yàn)楝F(xiàn)在的人總是熬夜勞累，上網(wǎng)打游戲不注意休息就會(huì)引起不舒服，學(xué)會(huì)放松心情，不給自己壓力
      

      根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況有可能是因?yàn)樗咭?guī)律打亂引起的神經(jīng)功能紊亂。所以最好去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)谷維素。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要抽煙，喝酒熬夜。一定多培養(yǎng)一些興趣愛好，注意飲食均衡。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在注意到自己的生活方式和身體及心理的狀況以及彼此之間的聯(lián)系，這是改變這些情況的開始，看得出你這樣生活一定有你自己的理由，不過現(xiàn)在想告別這種生活了，需要幫助。
      指導(dǎo)意見：
      根本的方法是改變對(duì)各種糟糕事情的看法，積極面對(duì)像現(xiàn)在一樣去尋求解決辦法。具體說學(xué)會(huì)一些具體的減壓方法技巧等等。
      
      以上是對(duì)“胸口悶，有的時(shí)候還好疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠的原因很多，具體到個(gè)人，有熬夜的生活習(xí)慣，吸煙和夜間思慮太多等。你有這些原因嗎？夜間休息不好，白天會(huì)累。
      指導(dǎo)意見：
      要睡眠好，一是要有按時(shí)睡覺的良好的生活習(xí)慣，不要長期熬夜。二是白天不要懶床，要去干一些事情。三是下午或晚上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，睡前讓自己盡量放下工作，不要想太多，吃太多，還有不要喝茶。