內(nèi)分泌失調(diào)，營養(yǎng)不良

      你好，根據(jù)你描述的情況，臉上長痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致，建議口服維生素b族，多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢，不吃含糖多吃油膩的食物，保證充足的睡眠不好用。起床牙床出血，建議你到正規(guī)醫(yī)院化驗血常規(guī)。
      

      你說的情況建議多吃紅肉，雞蛋，牛奶，水果，蔬菜，堅果等食物，補充蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)和維生素，尤其多吃動物肝臟和動物血液補血。蔬菜一天一斤左右，可以明顯改善癥狀。