頭迷迷糊糊不舒服。。

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你可能是受涼感冒了，建議你服用板藍根沖劑，注意休息，多喝水，飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油膩油炸食物，日常注意加強防寒保暖，避免受涼感冒，注意加強體育鍛煉，增強機體免疫力。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮以下可能性：1、身體體質虛弱；2、感冒引起；3、生活作息紊亂，黑白顛倒，身體免疫力下降；4、焦慮癥引發(fā)的軀體反應；5、月經即將來臨之際的軀體反應等。
      指導意見：
      建議您平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，如果是長時間這種情況，建議您到正規(guī)醫(yī)院做身體檢查，生活作息規(guī)律，不要熬夜，適度加強身體鍛煉，飲食規(guī)律和營養(yǎng)均衡，多注意保暖，多喝溫開水。
      

      病情分析：
      睡眠好嗎？如果睡眠質量不好的話，應該就是沒有得到很好的休息而導致的犯困、迷糊，好好休息癥狀就沒了。
      指導意見：
      另外可以測一下自己的血壓，看看自己是否有貧血的癥狀。特別是起床的時候或者是蹲著起來的時候不要起的太猛。
      
      以上是對“頭迷迷糊糊不舒服。?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！