健康咨詢描述: 請問都有哪些食物是補(bǔ)腎的?超市里賣的那種打開包裝直接就能吃的核桃,以及醬牛肉有補(bǔ)腎的作用嗎?
你好,補(bǔ)腎的食物您可以多吃一些海產(chǎn)品如牡蠣等,這些食物微量元素鋅的含量較高,對(duì)男性是10分有利的,你所說的核桃和醬牛肉只是日常生活當(dāng)中比較常見的一種食品,不具有過多的保健功能,對(duì)腎虛起不到明顯作用。
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