1不吃蔬菜經(jīng)常熬夜容易上火最近腰疼

      你好，可能由于腰骶部著涼，膝關(guān)節(jié)持重，寒涼入侵等導(dǎo)致，建議飲食多樣化，多吃時(shí)令蔬菜水果，多喝五谷雜糧粥，保持大便通暢，才不容易上火。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好！根據(jù)你的病情描述，經(jīng)常熬夜是容易上火，導(dǎo)致身體不舒服。腰痛及膝蓋蹲下抽筋和你久坐（久臥）有關(guān)，建議平時(shí)多活動(dòng)，鍛煉身體，要是學(xué)習(xí)熬夜就加強(qiáng)營養(yǎng)，適度注意休息。
      

      病情分析：
      你可能是身體有些缺鈣，營養(yǎng)不均衡，還是建議多吃新鮮蔬菜跟水果！
      指導(dǎo)意見：
      你還處于青春發(fā)育期，不要偏食，合理安排作息時(shí)間，平衡膳食營養(yǎng)，不要熬夜！
      
      以上是對“1不吃蔬菜經(jīng)常熬夜容易上火最近腰疼”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！