健康咨詢描述: 我近幾個(gè)月在減肥,控制飲食加運(yùn)動(dòng),沒有節(jié)食,這個(gè)月月經(jīng)就遲遲不來,上周來了白帶,過幾天就沒有了,感覺現(xiàn)在沒有一點(diǎn)要來的征兆,這應(yīng)該是跟減肥有關(guān)系的吧,我這幾天都在正常飲食還不來,那我還能繼續(xù)跑步運(yùn)動(dòng)嗎??怎樣讓它快點(diǎn)來
你好,健康又實(shí)用的應(yīng)該是健身減肥,應(yīng)該是最科學(xué)又綠色的減肥方法,運(yùn)動(dòng)減肥是肥胖者通過一定的有氧體育運(yùn)動(dòng),使其消耗身體多余脂肪,促進(jìn)新陳代謝,達(dá)到運(yùn)動(dòng)減肥的目的。最常見的運(yùn)動(dòng)減肥方法有快走、騎行,游泳、慢跑、健身操、跳舞,瑜伽,太極拳,打網(wǎng)球,羽毛球,等有氧運(yùn)動(dòng)。你可以選擇其中適合自己的堅(jiān)持下去會(huì)有收獲。不建議節(jié)食,易出現(xiàn)營養(yǎng)不良或內(nèi)分泌紊亂。
我是每天慢跑30到四十分鐘加上飲食控制,現(xiàn)在月經(jīng)推遲不來了,我都不敢再運(yùn)動(dòng)了,我還可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的嗎?怎樣才能讓月經(jīng)來呢?
和運(yùn)動(dòng)沒關(guān)系,主要和控制飲食和情緒有關(guān)。
那一個(gè)月減多少斤是比較健康的呢?我150cm,47kg............................
女性:身高(cm)-100=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg),算算你根不不需要減肥。
病情分析:
你的情況應(yīng)該和減肥有關(guān)系的,需要生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息,不要?jiǎng)诶圻^度。
指導(dǎo)意見:
建議月經(jīng)期或者月經(jīng)前后,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,注意小腹部保暖和休息,需要放松心情,注意休息,不要?jiǎng)诶圻^度。
那我是可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)是嗎?是我減肥的速度快了嗎,兩個(gè)月六斤不算快吧,那我要怎樣才能讓月經(jīng)快點(diǎn)來呢?
當(dāng)然可以繼續(xù)活動(dòng),但是也需要注意休息的。
為什么我這幾天正常飲食了還不來呢
還繼續(xù)放松心情,注意休息,才可以慢慢調(diào)理的。
那推遲太久了會(huì)不會(huì)有什么影響啊,要是下個(gè)月還不來怎么辦,還是我要回復(fù)到原來的體重才能來
不一定恢復(fù)到原來的體重,但是需要放松心情,注意休息,才可以慢慢恢復(fù)月經(jīng)。
那我去藥店買黃體酮催經(jīng)可以嗎?..........................
可以服用黃體酮,促使來月經(jīng)的。
那麻煩再問下,一個(gè)月減多少是在健康范圍內(nèi)呢.................
一個(gè)月不要超過二斤。
病情分析:
你好,很高興能為你解答問題,根據(jù)你對(duì)病情的描述,你月經(jīng)推遲了,想讓它快點(diǎn)來。
指導(dǎo)意見:
你好,月經(jīng)不調(diào)有許多原因,心情好壞也能影響它,使它來的時(shí)間推遲,如果沒有懷孕,可以不用管它,該干什么干什么。建議去正規(guī)醫(yī)院婦科就診,在大夫的指導(dǎo)下用藥,月經(jīng)可以很快來。希望我的回答能幫助到你祝心情愉快!
以上是對(duì)“17歲月經(jīng)推遲兩周沒來怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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