女19歲，有些便秘，吃了酵素烏梅

      指導(dǎo)意見：
      日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，少吃油炸及刺激性食物，少喝濃茶咖啡及冷飲，少吃豆制品及花生。多吃水果蔬菜。戒煙戒酒，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，保持心情舒暢?？诜∥赶晨诜?0ml飯前服tid。雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，一次2粒，一天2次飯后服。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你上述描述的情況。便秘時應(yīng)該多喝蜂蜜水，多吃水果青菜。平時應(yīng)該多注意休息。必要的時候使用開賽露。希望我的回答對你有所幫助。
      

      你好，根據(jù)你的描述，患有便秘，可以服用六味安消膠囊，日常生活盡量不少吃生冷辛辣刺激性食物，不吃油炸燒烤類食物，吃易消化的食物，經(jīng)常食用蔬菜水果，經(jīng)常服用益生菌，調(diào)理腸道菌群，日常多喝水，避免久坐受涼熬夜，注意休息保暖。
      
      以上是對“女19歲，有些便秘，吃了酵素烏梅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！