跑步幾天后小腿肚以外小腿內(nèi)側(cè)疼

女 | 18歲 2019-03-06 15:43:23 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：走路的時候偶爾會疼，坐著不疼。請問嚴(yán)重嗎？怎么治療？？還能繼續(xù)跑步嗎？

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于雷醫(yī)師擅長: 骨折,頸肩腰腿痛,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,股骨頭壞死,肩周幫助網(wǎng)友：6548稱贊：8

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2019-03-06 15:44:30 我要投訴

      病情分析：
      這個是運動損傷一類的問題，那么你這個情況，可以暫停跑步。
      指導(dǎo)意見：
      你可以局部做一下熱敷按摩或者是理療，也可以買一點止痛的藥膏。那么你這個運動的話最好還是要注意鞋子以及運動的循序漸進(jìn)，運動前的熱身。可以買相關(guān)的書籍看一下。

彭淑華自貢市第三人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 胃十二指腸潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,消化不良,闌尾炎等幫助網(wǎng)友：3093

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2019-03-06 15:48:31 我要投訴

你好！根據(jù)你的描述來看，如果你平時沒有跑步，突然跑步有可能小腿肚會疼，如果長時間跑步，小腿肚子不會疼痛的，你看你是屬于經(jīng)常跑步還是偶爾跑步了？

郝德會滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 鎖骨、腰椎骨折、髖關(guān)節(jié)脫位，髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、膝關(guān)節(jié)置幫助網(wǎng)友：10015

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2019-03-06 15:51:29 我要投訴

      你好，這種情況考慮可能是過度勞累、受涼引起的肌肉疼痛，建議你避免過度勞累及局部受涼，勞逸結(jié)合，可以熱敷、按摩緩解疼痛。飲食中攝取足夠的含鈣量。必要時去醫(yī)院看看。

      以上是對“跑步幾天后小腿肚以外小腿內(nèi)側(cè)疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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