老是瞌睡，如果重復(fù)一個行為感覺不困

      你好，老是重復(fù)一個行為，可能有強(qiáng)迫的情況，不知道你在上學(xué)還是工作。你需要轉(zhuǎn)移一下注意力，平時加強(qiáng)身體的鍛煉，清淡飲食，保持充足的精力。
      

      病情分析：
      你總是覺得很困，不知不覺就睡著了。往往都是瞌睡醒了才知道睡著了，看起來有些嗜睡的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      白天嗜睡通常和晚上睡眠質(zhì)量不好有關(guān)。也可能和身體虛弱，通常肝腎功能不好的人容易嗜睡。建議你看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃些中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你白天總是很瞌睡，不知不覺就能睡著。但是如果重復(fù)一個行為才感覺不困，這可能和身體狀況不好有關(guān)，也可能和精神心理因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      可以到醫(yī)院內(nèi)科做個血常規(guī)尿常規(guī)檢測，檢查身體的常規(guī)指標(biāo)是否有異常。另外平時要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體，積極調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。
      
      以上是對“老是瞌睡，如果重復(fù)一個行為感覺不困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，你的情況是不知不覺中瞌睡，醒了才知道。這與你晚上的睡眠質(zhì)量或睡眠時間有關(guān)，與你平時的心理壓力有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：放松心情，白天多做戶外運(yùn)動，自我調(diào)節(jié)減壓，規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠。必要時去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科診斷，根據(jù)診斷結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)理。