前幾日腳扭傷，已好很多

      你這種情況考慮韌帶損傷所致，建議抬高患肢，護(hù)踝繃帶限制活動。口服邁之靈、通痹片以消腫通絡(luò)治療。在活動時小心一些，注意保護(hù)，三到4個周內(nèi)不做引出疼痛的動作，軟組織修復(fù)好了，就可以了。如果疼痛腫脹不緩解或有青紫，建議醫(yī)院核磁共振檢查檢查，以明確韌帶損傷情況。
      

      你好，根據(jù)你的描述，對于您的疼痛主要考慮是扭傷或者肌腱的拉傷的可能性比較大，如果疼痛嚴(yán)重，可以服用一點活血鎮(zhèn)痛的藥物，也可以配合著中醫(yī)理療按摩的辦法治療。
      

      根據(jù)你的描述，應(yīng)該行X線檢查，如果沒有骨折，可給予制動，避免踝部運動，雖然感覺有所好轉(zhuǎn)，但是韌帶損傷并沒有完全恢復(fù)，劇烈運動，加重病情，導(dǎo)致疼痛加重。
      
      以上是對“前幾日腳扭傷，已好很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！