車禍?zhǔn)中g(shù)后腿直了要鍛煉

      根據(jù)你說(shuō)的這種情況，任何鍛煉一開(kāi)始都會(huì)疼痛，就是去專門的康復(fù)中心也會(huì)疼痛，建議你在能忍受的情況下，堅(jiān)持鍛煉，應(yīng)該會(huì)越來(lái)越好的
      

      根據(jù)你提供的情況，目前車禍?zhǔn)中g(shù)后進(jìn)行鍛煉，剛開(kāi)始確實(shí)是疼痛的，所以可以循序漸進(jìn)，最好自己按摩自己活動(dòng)，不要用別人來(lái)幫忙，因?yàn)閯e人來(lái)幫忙的話，容易導(dǎo)致你疼痛，自己逐漸的鍛煉，會(huì)好一些，并且可以做局部的熱敷和按摩，然后逐漸適應(yīng)，逐漸就會(huì)好起來(lái)的，這個(gè)需要一個(gè)過(guò)程，不能著急，祝你早日恢復(fù)健康
      

      在你這種情況下，由于韌帶的攣縮，你做康復(fù)的時(shí)候肯定需要一點(diǎn)疼的，但是隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，疼痛是越來(lái)越輕的。還是建議你堅(jiān)持下來(lái)，對(duì)以后的正常生活是有好處的。
      
      以上是對(duì)“車禍?zhǔn)中g(shù)后腿直了要鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！