健康咨詢描述: 我是當兵的,休假了多天,沒有鍛煉,回來后當天參加體能訓練,好像過量了,現(xiàn)在全身酸痛,使不上勁,現(xiàn)在引體向上一個都做不了,已經(jīng)一個多星期了,正常嗎
你好,根據(jù)你的描述聽你說的這個情況。你是不是有一些感冒發(fā)燒的情況啊,如果只是訓練過度了,應該會很快恢復的,不至于一周還恢復不了啊。測量一下體溫或者去醫(yī)院檢查一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,考慮突然活動量大導致的,是正常的情況,
指導意見:
建議注意休息,慢慢增加運動量,適應了,就沒事啦。這幾天注意加強營養(yǎng),適當活動
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