有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 下雨前全身酸痛,無(wú)法入睡

下雨前全身酸痛,無(wú)法入睡

女 | 23歲 2019-03-05 00:45:57 3人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 下雨前全身酸痛,無(wú)法入睡!可有好辦法治療酸脹、讓自己慢慢入眠?

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劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-03-05 01:10:37 我要投訴

      你好,考慮這種情況,可以注意適度活動(dòng)身體,利于改善血液循環(huán),排出體內(nèi)酸性物質(zhì),同時(shí)可以口服芬必得幫助止痛,注意保暖,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),轉(zhuǎn)移注意力。
      

張偉
張偉 山東省青州榮軍醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,睡眠障礙,焦慮障礙,焦慮癥,抑郁癥,抽動(dòng)穢語(yǔ) 幫助網(wǎng)友:505
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2019-03-05 00:50:02 我要投訴

      病情分析:
      女性,23歲,首先盡量查找全身酸痛的原因,出現(xiàn)這種情況多久了?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你的情況,建議多聽(tīng)一下舒緩的放松音樂(lè),多和朋友們面對(duì)面交流,宣泄一下情感!同時(shí)平時(shí)加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)!如果不能緩解,及時(shí)到醫(yī)院心理科或者精神衛(wèi)生科,尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
      

高彬
高彬 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué);繪畫心理學(xué);青少年心理咨詢等。 幫助網(wǎng)友:2264
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2019-03-05 00:52:51 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,下雨前渾身酸痛,導(dǎo)致無(wú)法入睡,建議先去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查,排除器質(zhì)性病變,如身體沒(méi)有問(wèn)題,考慮軀體化障礙,要找出病痛的根源。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議到醫(yī)院系統(tǒng)檢查,同時(shí)到心理科接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢,同時(shí)平時(shí)保持良好的心態(tài),心情愉悅,多參加體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“下雨前全身酸痛,無(wú)法入睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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