我之前寒假天天玩手機玩十二個小時

      用眼過度引起的眼疲勞干眼癥是非常常見的一個眼病。一旦出現(xiàn)眼疲勞，需要盡快采取措施緩解疲勞。一般來說，常用的緩解疲勞方法有以下幾個：1.對于存在近視的人，眼鏡需要驗配合適，只有成像清楚，眼睛才不會一直處于調節(jié)狀態(tài)，所以要定期到醫(yī)院做一下驗光和視力檢查。2.工作之外少用或不用手機和電腦。3.早晚熱毛巾多熱敷一下眼睛，加速眼部血液循環(huán)，幫助疲勞恢復。4.多參加戶外活動，不宜長期宅在家中。5.平時可以使用玻璃酸鈉滴眼液一天四次，改善眼干癥狀。6.對于點藥水效果不好，可以中西醫(yī)結合治療。
      

      導致虹視的原因有很多，除了青光眼以外，還有角膜炎，屈光不正，角膜異物，虹膜睫狀體炎，白內障等等。需要到眼科做視力，驗光，裂隙燈，眼底等相關檢查，方可明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況看，有可能是用眼過度引起的情況。
      指導意見：
      建議您可以去眼科檢查一下，看有無干眼癥，休息好的狀態(tài)下眼壓有無變化。
      
      以上是對“我之前寒假天天玩手機玩十二個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！