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我想問17歲還長個(gè)子嗎?

男 | 17歲 2019-03-04 22:06:42 3人回復(fù) 來自石嘴山市

健康咨詢描述: 生長激素那個(gè)時(shí)間段分泌的最多?做怎樣的運(yùn)動會長個(gè)子?吃怎樣的事物會長個(gè)子?

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徐學(xué)濤
徐學(xué)濤 安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 新生兒顱內(nèi)出血,支氣管肺炎,新生兒窒息,過敏性紫癜 幫助網(wǎng)友:30603稱贊:1
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2019-03-04 22:12:03 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況,在外界因素中,會做一些伸展運(yùn)動,多吃蛋白質(zhì)類食物,夜間10:00以前睡眠,促進(jìn)生長激素分泌,祝您健康。
      

劉榮霞
劉榮霞 阜城縣人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長小兒常見疾病如小兒肺炎,小兒腹瀉的護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:6535
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2019-03-04 22:13:08 我要投訴

      你好,男孩子生長激素,從10到17_18歲左右,增長發(fā)育最快。平時(shí)可以做做跑步,跳高,跳繩,等動作,有助于長高,不熬夜,保證足夠的睡眠,營養(yǎng)均衡,不偏食,有助于長高,多吃一些含鈣高的食物,比如骨頭湯,豆類等。
      

李婷婷
李婷婷 靖江醫(yī)保職工康復(fù)醫(yī)院   三級檢驗(yàn)師 擅長: 各種心理疾病,四肢骨關(guān)節(jié),偏癱等病種康復(fù)治療工作 幫助網(wǎng)友:49642稱贊:1813
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2019-03-04 22:12:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你對自己的身高不是很滿意的情況的了,很是困擾。
      指導(dǎo)意見:
      這個(gè)情況下,身高主要是由遺傳所決定的了,如果你的父母身高都不矮的話,你也會很高的了。建議去醫(yī)院拍片看下骨骺線情況,如果已經(jīng)閉合的話,是肯定無法長高的了。運(yùn)動可以幫助長高。生長激素在晚上的時(shí)候,分泌旺盛。食物的話,正常的食物就可以了,多吃新鮮蔬菜水果,多吃牛奶雞蛋肉類。
      
      以上是對“我想問17歲還長個(gè)子嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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