我是不是有前列腺啊，我已經很長時間沒有擼了

      從你的描述來看，成年男性，沒有正常性生活，出現遺精是正?，F象，目前建議，平時保持局部的清潔，穿純棉寬松的內衣，多運動，比如跑步，打球等，而且多喝水，多吃新鮮的水果，蔬菜和優(yōu)質蛋白，保養(yǎng)好身體就可以，如果出現排尿異常，比如疼痛，尿頻，尿急等要及時去醫(yī)院泌尿外科檢查。

      病情分析：
      正常遺精每個月一到兩次，每周不超過一次就不算頻繁遺精。
      指導意見：
      禁食辛辣刺激食物，穿寬松內褲，不要趴著睡，不要看刺激性圖片或者影片，可以口服金鎖固精丸。