有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 迷迷糊糊頭暈眼花頭痛

迷迷糊糊頭暈眼花頭痛

女 | 25歲 2019-03-04 10:30:25 7人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述: 最近總是感覺(jué)迷迷糊糊,最開(kāi)始以為是睡眠不足,昨天周末,上午睡到十點(diǎn)半,下午兩三點(diǎn)又困到五點(diǎn),感覺(jué)人還是沒(méi)有精神,晚上睡不著,白天總是想睡,頭暈眼花

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁會(huì)艷
梁會(huì)艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2019-03-04 10:40:36 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況描述,你現(xiàn)在的情況可能與你的生活狀況和壓力有關(guān),如果沒(méi)有疾病引起最好去鍛煉身體改善心情,與同學(xué)家人到戶外活動(dòng)都可以改善睡眠質(zhì)量。
      

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2019-03-04 10:42:15 我要投訴

      通過(guò)您的描述考慮您可能屬于過(guò)于疲勞或者是神經(jīng)衰弱,建議你口服安神補(bǔ)腦液,百樂(lè)眠,谷維素或褪黑素等治療,平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng),睡前用熱水泡泡腳
      

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-03-04 10:47:54 我要投訴

      您好,看了敘述分析,根據(jù)您的癥狀是睡眠生物鐘顛倒了,一旦打亂正常的睡眠規(guī)律,即便白天睡的再多也休息不過(guò)來(lái),并感覺(jué)疲憊。建議白天不要再睡覺(jué),生活要有規(guī)律,并適當(dāng)鍛煉身體,多到戶外活動(dòng),保持良好的心態(tài),頭暈眼花的癥狀就會(huì)減輕的。必要時(shí)去醫(yī)院看看。祝安康!
      
      以上是對(duì)“迷迷糊糊頭暈眼花頭痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài)婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-03-04 10:55:36 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,最近總是晚上睡不好,白天總想睡沒(méi)有精神。年輕人睡眠問(wèn)題一般是由于心里壓力過(guò)大導(dǎo)致的,建議您放松放松,有心事有煩惱要及時(shí)的傾訴和釋放,讓心情輕松一些,平時(shí)要多出去走走,多看看外面的世界,人活躍了,精神狀態(tài)就會(huì)慢慢好起來(lái)。睡前不要思慮太多,不要玩手機(jī)看電腦,可以看看紙質(zhì)版的書籍,既護(hù)眼又催眠。
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2019-03-04 10:32:35 我要投訴

      病情分析:
      你最近總是感覺(jué)迷迷糊糊的,主要還是晚上睡眠質(zhì)量不好造成的。晚上睡不著,睡眠時(shí)間缺乏,白天就會(huì)感覺(jué)很瞌睡,頭暈眼花。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這可能和你身體狀況有關(guān),也可能和精神心理因素有關(guān)??梢匀タ粗嗅t(yī)內(nèi)科醫(yī)生,吃些中藥調(diào)整。同時(shí)養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,不吃辛辣刺激食品,堅(jiān)持鍛煉身體。
      

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-03-04 10:34:40 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,你描述自己在睡眠充足的情況下,總感覺(jué)自己迷迷糊糊,人也感覺(jué)沒(méi)精神,可能是身體原因造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你最好還是到醫(yī)院做個(gè)全面檢查,排除器質(zhì)性病變,如果身體沒(méi)有病變,可以考慮是心理原因造成的,可以找心理咨詢師做心理咨詢。
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-03-04 10:42:22 我要投訴

      病情分析:
      最近感覺(jué)迷迷瞪瞪頭暈眼花,這可能和長(zhǎng)時(shí)間晚上睡不著有關(guān)。周末雖然補(bǔ)了一下覺(jué),但這并不是多睡一次就能把所有問(wèn)題解決的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行身體方面的檢查,首先排除是否是大腦缺氧造成的頭暈頭疼。很可能需要吃些藥物調(diào)整,并注意從飲食和生活上進(jìn)行調(diào)節(jié)。養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣,堅(jiān)持鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“迷迷糊糊頭暈眼花頭痛”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 頭痛

掛號(hào)科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

頭痛是臨床常見(jiàn)癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復(fù)雜,可由顱內(nèi)病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經(jīng)官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見(jiàn)癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物療法
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