健康咨詢描述: 前段時(shí)間家里有事一直忙,太累沒(méi)有休息好,搞的自己很累,而且黑眼圈很重,開(kāi)年之后上班感覺(jué)很累,每天睡不醒,很困,但慢慢黑眼圈有變淡,家里是剛裝修不久的新房,用光觸媒處理后,搬進(jìn)去住了4個(gè)月了,有點(diǎn)擔(dān)心是不是會(huì)有這方面的原因。
你好,一般來(lái)說(shuō),影響睡眠的因素有身體不適,睡眠環(huán)境不良,心理壓力大等等,建議通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng),臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下,也許有新房裝修的原因。必要時(shí)去三甲醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或者睡眠科檢查診治
你好,根據(jù)你的描述,你說(shuō)的這種情況給你搬進(jìn)新家是沒(méi)有任何關(guān)系的,你的問(wèn)題就是因?yàn)樘哿?,所以?dǎo)致你身心疲憊得不到足夠的休息,所以當(dāng)你得到休息之后就會(huì)慢慢恢復(fù)過(guò)來(lái)。
病情分析:
你好,你的情況,我大概了解了,我也很能理解你的感受。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你目前的癥狀就是疲勞癥,跟環(huán)境也不能說(shuō)完全沒(méi)有關(guān)系,其實(shí)注意點(diǎn)還是比較好,
以上是對(duì)“前段時(shí)間家里有事一直忙”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
如上所述!病情初步知悉!
你的黑眼圈大體可以確定為勞累十睡眠不足所致!與屋子關(guān)系不大!
指導(dǎo)意見(jiàn):
①好好休息!充足睡眠!
②眼保健操!邀免熱敷
③避免勞累!注意用眼保護(hù)!禁過(guò)長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī),電視,電腦
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