男，30歲，膝蓋上一點(diǎn)

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況的酸痛不知道有沒有外傷，如果沒有外傷的話，建議注意休息看癥狀能否緩解，如果不能緩解，最好做個(gè)磁共振檢查一下。
      

      這種情況考慮為關(guān)節(jié)勞損或者受到風(fēng)寒刺激導(dǎo)致滑膜炎癥。建議：1.休息。2.減少下蹲及爬樓梯等過(guò)度屈曲膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。3.使用熱敷按摩理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。4.疼痛劇烈可以口服非甾體類止痛藥物。如果長(zhǎng)時(shí)間不好轉(zhuǎn)，就需要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科就診，可能需要檢查膝關(guān)節(jié)MRI。
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述，您有沒有近期勞累，或者做一些，負(fù)重深蹲前行之類的動(dòng)作。
      指導(dǎo)意見：
      建議您近期盡量休息，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鈣的攝入，盡量休息，避免負(fù)重勞累。
      
      以上是對(duì)“男，30歲，膝蓋上一點(diǎn)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！