我脾胃太虛，平日里應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)
女 | 25歲 2019-03-03 11:26:44
1人回復(fù)
來(lái)自陽(yáng)泉市
健康咨詢(xún)描述： 你好，我脾胃太虛，平日里應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)，注意什么。？？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉光偉 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)疾病，各類(lèi)肝膽病，消化腫瘤、肝炎，肝硬化，
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2022-12-01 11:19:28 我要投訴
脾胃虛弱可以口服參苓白術(shù)散以調(diào)理脾胃，平時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，平時(shí)飲食規(guī)律易消化，避免辛辣、生冷、油膩，多喝小米粥或者紅棗粥，晚睡前2小時(shí)不飲食，每天保持至少半個(gè)小時(shí)體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及新陳代謝。
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