健康咨詢描述: 我是一名學生,頸椎疼痛腰部疼痛,特別酸,有時連著頭都是暈的,該怎么辦
你好,根據(jù)你的情況和癥狀,考慮是由于頸腰椎軟組織炎癥引起的問題,這種情況的治療以保守治療為主,可以采取局部物理治療和功能鍛煉方法進行治療。
應(yīng)該用什么樣的鍛煉方法?可以給我一些效果比較好的建議嗎?????????????????????
可以做頸椎保健操注意不要長期伏案工作
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