從你的描述來看,你的情況是在坐月子期間,飲食應(yīng)該多樣性,多喝湯,這樣就可以促進乳汁的分泌的,另外白開水是可以喝的。
指導(dǎo)意見:
月子期間,應(yīng)該增加營養(yǎng),多吃蔬菜,水果,牛奶,雞蛋等,這樣才可以促進身體恢復(fù),促進乳汁分泌的,這個湯類可以多喝的,但是不是說不可以喝白開水的,這個白開水是可以補充水分的,對于人體和哺乳有好處的,可以放心的喝的
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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