有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 昨天晚上玩啞鈴閃住腰了，現(xiàn)在腰部肌肉疼，

昨天晚上玩啞鈴閃住腰了，現(xiàn)在腰部肌肉疼，

男 | 19歲 2019-03-02 16:23:39 3人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：今天早上拿了膏藥，昨天晚上玩啞鈴閃住腰了，現(xiàn)在腰部肌肉疼，需要一直臥床休息嗎，飲食注意些什么呢

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉玉平滕州市中心人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 足踝創(chuàng)傷，足踝部以及四肢畸形疾病的矯正，關(guān)節(jié)損傷及幫助網(wǎng)友：13054

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-03-02 16:29:17 我要投訴

腰背部肌肉拉傷，建議最好休息，避免再次拉傷，可以冷敷患處2-3天，一天至少2次，一次半小時(shí)！在飲食方面沒有什么注意的，建議多吃點(diǎn)蛋白含量高的食物

牛會彬青縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，關(guān)節(jié)炎，股骨頭壞幫助網(wǎng)友：1889

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-03-02 16:30:10 我要投訴

你好，很高興為你回答這個(gè)問題，根據(jù)你描述的情況。需要休息，口服活血止痛藥物及松弛肌肉藥物，飲食沒什么特殊的，必要時(shí)去醫(yī)院拍個(gè)核磁檢查看看.

zsdoc89292018fl 醫(yī)師擅長: 陽痿早泄、包皮包莖、前列腺疾病、不孕不育、泌尿感染幫助網(wǎng)友：2156

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-03-02 16:28:36 我要投訴

      你好，根據(jù)你的情況考慮是腰部肌肉的損傷，平時(shí)應(yīng)該多注意休息，多按摩按摩，如果情況嚴(yán)重的話，建議及時(shí)去看醫(yī)生。

      以上是對“昨天晚上玩啞鈴閃住腰了，現(xiàn)在腰部肌肉疼，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！