感覺自己身體比較虛，沒什么勁

      你好，根據(jù)你的敘述，建議你平時(shí)飲食宜清淡,忌食辛辣,生冷或油膩等刺激性食物,注意休息,心情放松,均衡補(bǔ)充營養(yǎng).適當(dāng)參加體育鍛煉，平時(shí)生活應(yīng)該有規(guī)律的，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免接觸一些有害的物質(zhì)，積極樂觀心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你陳述的情況，你這種情況首先你要控制房事或者是性欲的次數(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)積極鍛煉身體，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃點(diǎn)雞蛋，大蔥，韭菜，板栗，核桃等補(bǔ)腎的食物。