膝蓋扭傷了，請問用什么辦法進行康復

      建議你到有運動醫(yī)學科的醫(yī)院就診，檢查一個膝關節(jié)核磁，根據(jù)核磁回報膝關節(jié)內(nèi)部結構組織（韌帶、半月板、軟骨、滑膜）損傷情況，決定是否需要采取膝關節(jié)鏡微創(chuàng)手術(關節(jié)鏡探查清理修復韌帶重建滑膜切除術)或者保守治療
      

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考慮您應該是膝關節(jié)損傷引起的癥狀表現(xiàn)。
      指導意見：
      您好，您別擔心，建議您暫時避免劇烈運動，可以局部熱敷理療按摩，三個月后復查
      

      病情分析：
      你好女士：根據(jù)你的描述情況，膝關節(jié)扭傷，關節(jié)腔積液，周圍組織腫脹。
      指導意見：
      建議你：保持關節(jié)制動，多注意休息，可以熱敷、理療烤紅外線，口服消炎止痛藥，必要時在固定，主要是休息，必要時去正規(guī)醫(yī)院就診。
      
      以上是對“膝蓋扭傷了，請問用什么辦法進行康復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！