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血糖6.2算高嗎，飲食上需要注意些什么。

女 | 49歲 2019-03-01 12:05:21 1人回復 來自揚州市

健康咨詢描述： 血糖6.2算高嗎，飲食上需要注意些什么。

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友：1197
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2022-08-19 17:36:32 我要投訴

      好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，空腹血糖6.2屬于空腹血糖偏高的。建議您做一個葡萄糖耐量實驗的，看餐后兩小時血糖如何？飲食上需要控制的每頓主食不超過二兩，盡量少喝粥，可以少吃多餐的，盡量不要吃糖果含糖的飲料和糕點，可以吃一些粗雜糧的。飯后一小時做些運動的，可做些快走，慢跑，游泳，打太極拳等運動，運動有利于提高胰島素的敏感性，降低餐后的高血糖。需要監(jiān)測血糖的。

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