習慣性便秘的人吃什么好

      病情分析：
      出現(xiàn)便秘的這種情況大部分都是和您的這個無語，腸道病變者有很大的關系的。還有一個就是說胃腸上火的原因。
      指導意見：
      這種情況我建議你最好還是要注意。最好還是及時的用一些新鮮的蔬菜來調(diào)整他的這個飲食，或者說是給他用一些藥物。

      您好！根據(jù)您描述的情況，考慮習慣性便秘。提示與飲食、不良生活習慣有關。建議清淡易消化飲食調(diào)理，多喝水，適度運動。必要時藥物治療。祝您健康。

      病情分析：
      你好，習慣性便秘可能與你的生活習慣有關，還必須從飲食上改變。
      指導意見：
      建議你平時生活要規(guī)律，勿暴飲暴食，勿熬夜勞累，飲食上多喝含纖維素高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多運動，避免長時間坐著，按順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動。
      以上是對“習慣性便秘的人吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      預防和治療習慣性便秘的關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。一定要戒煙戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜往往會得到改善。