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能讓人睡覺,又沒副作用除了安眠藥

女 | 43歲 2019-02-28 17:27:46 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 能讓人睡覺,又沒副作用除了安眠藥,有那種藥可以吃

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馬莉
馬莉 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長普外胸外如闌尾炎,疝氣,大隱靜脈曲張,膽囊炎, 幫助網(wǎng)友:1832
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2019-02-28 17:52:55 我要投訴

      您好,這位朋友,根據(jù)您的描述,藥物總有作用和副作用,首先建議自我調(diào)整:養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物

楊海萍
楊海萍 古交西山鎮(zhèn)城底醫(yī)院   主管護師 擅長: 普外疾病,手術(shù)前后急救護理,創(chuàng)曬急救護理,泌尿外科 幫助網(wǎng)友:12353稱贊:1
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2019-02-28 17:39:22 我要投訴

      病情分析:
      你好!失眠的根據(jù)情況選擇用藥,不是所有失眠都可以用安眠藥物來解決的。
      指導(dǎo)意見:
      對于失眠者可以用一些鎮(zhèn)靜安神的中草藥來從根本上調(diào)理,建議你去看看中醫(yī),辯證調(diào)理可有好的效果

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