有手淫習(xí)慣四年了感覺(jué)自己現(xiàn)在的身體素質(zhì)大不如以前精
健康咨詢(xún)描述： 有手淫習(xí)慣四年了感覺(jué)自己現(xiàn)在的身體素質(zhì)大不如以前精力不充沛注意力不集中記憶力下降反應(yīng)能力下降容易走神感覺(jué)自己也比較乏力中午午休會(huì)失眠比較容易出汗比較容易口渴睡覺(jué)安靜的時(shí)候有輕微耳鳴感覺(jué)也比較容易上火吃健腦補(bǔ)腎丸對(duì)嗎查這個(gè)是補(bǔ)腎陽(yáng)虛應(yīng)該吃什么藥
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你上述描述的癥狀，沒(méi)有四肢冰涼，怕冷的情況，還是考慮陰虛，建議服用六味地黃丸或左歸丸。腎陽(yáng)虛是建議服用金貴腎氣丸和右歸丸。平時(shí)注意鍛煉身體，戒煙酒。
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盡量避免熬夜手淫，如果出現(xiàn)腎陽(yáng)虛，可以配合使用桂附地黃丸，而如果出現(xiàn)記憶力減退，可以配合使用健腦補(bǔ)腎丸。而如果出現(xiàn)失眠，可以配合使用酸棗仁膠囊，改善癥狀。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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