只要在人前寫(xiě)字手抖厲害，有時(shí)候?qū)懖粊?lái)字，手就僵了

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生理性手抖動(dòng)的幅度小而速度快，在精神緊張、恐懼、情緒激動(dòng)、劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn)。病理性手抖，是指手不隨意的顫動(dòng)，其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下，睡覺(jué)時(shí)就可消失，典型的疾病如帕金森綜合征；另一種是運(yùn)動(dòng)性手抖，只在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)手抖。建議到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生給做一個(gè)指鼻試驗(yàn)，即伸直前臂，用食指指自己鼻尖，如果食指尖越接近鼻尖，手的抖動(dòng)就越明顯，屬于病理性手抖。如無(wú)此現(xiàn)象，可考慮診斷為運(yùn)動(dòng)性手抖，主要是受情緒影響而增強(qiáng)，可考慮診斷腦神經(jīng)或上肢神經(jīng)病變
      

      你這是心理緊張缺乏自信，缺少鍛煉，首先你可以多鍛煉，越緊張?jiān)揭獜?qiáng)迫自己寫(xiě)字，你平時(shí)注意練字，覺(jué)得自己寫(xiě)的字比別人好看，你就好了。
      

      在人前寫(xiě)字抖得厲害，手僵硬。使焦慮情緒的影響。主要是太看重別人的評(píng)價(jià)和行為的結(jié)果。精力過(guò)分消耗在這上面，從而沒(méi)有辦法集中精力來(lái)寫(xiě)字。
      希望你能詳細(xì)的告訴我2010年前后有什么重要的事情發(fā)生。處理好這個(gè)未完成事件之后，我們可以用陽(yáng)性強(qiáng)化法逐漸擺脫這種困境。
      祝你快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“只要在人前寫(xiě)字手抖厲害，有時(shí)候?qū)懖粊?lái)字，手就僵了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你從2010年開(kāi)始，特別害怕別人見(jiàn)你寫(xiě)字，在人前寫(xiě)字手都寫(xiě)不下字來(lái)，看起來(lái)這是有些社交恐懼癥的情況。這種方法通常通過(guò)心理疏導(dǎo)和行為矯正。建議你看你心理醫(yī)生，通過(guò)系統(tǒng)脫敏的方法進(jìn)行治療。
      

      你好。你可以做能量提升訓(xùn)練，要是在地面應(yīng)該查找一下抖的原因。在這里我操作不了。你可以對(duì)著鏡子告訴自己你寫(xiě)字寫(xiě)的非常于眾不同。
      

      你好，根據(jù)你講述的這種情況，考慮是有恐懼心理，別人看自己寫(xiě)字時(shí)候心理過(guò)于擔(dān)心緊張，缺乏自信心，建議平時(shí)多戶外參加集體活動(dòng)，學(xué)會(huì)自己調(diào)理心情，有自信心，相信自己的能力，