健康咨詢描述: 上高中經(jīng)常坐著手偶爾麻該怎么辦呢請問是血液循環(huán)不好應(yīng)該多鍛煉嗎嗎
你好,手偶爾會麻,考慮與你高中學(xué)業(yè)比較緊張,長時間一個坐姿有關(guān)。建議你課間的時候一定要站起來活動活動,尤其是做做頸肩部運(yùn)動,如擴(kuò)擴(kuò)胸,頭頸部活動活動,注意正確的坐姿。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述這種情況有可能是長期伏案寫作業(yè)導(dǎo)致頸椎壓迫神經(jīng)引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議:這種情況最好去醫(yī)院拍片檢查確診一下有沒有頸椎方面的疾病。平時盡量避免長時間保持一個姿勢,超過一個小時適當(dāng)活動促進(jìn)身體的血液循環(huán)有助于改善癥狀,有空盡量多活動。
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