我妹妹臨近高考，就是怕上課打瞌睡

      你好，高考用腦用了很多，休息很少，所以會打瞌睡是很常見的事，吃糖可以，但是不能多吃，糖吃多了，對身體不好，對眼睛不好，對牙齒不好，
      

      高三了用腦子，吃糖確實可以補充能量。保持很旺盛的狀態(tài)。但是吃多了容易導(dǎo)致糖尿病呀。平時吃糖多，米面等碳水化合物就要少吃。多吃高蛋白食物，比如說牛奶蝦魚，雞蛋。
      

      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述臨近高考經(jīng)常吃糖一條十多包，這些現(xiàn)象都是因為過度的焦慮，導(dǎo)致的，每天吃大量的糖或許會暫時緩解焦慮的癥狀，但是長此以往會形成依賴，而且大量的攝入糖分對身體是有害而無益的，建議您多做一些戶外運動，參加一些團(tuán)體活動，分散注意力，降低焦慮程度，慢慢調(diào)整心態(tài)，祝您早日康復(fù)
      
      以上是對“我妹妹臨近高考，就是怕上課打瞌睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！