覺得自己有點虛，平時有手淫還房事頻繁

      你好，建議一保持充足的睡眠和睡眠質(zhì)量，二均衡營養(yǎng)不要偏食，多食水果蔬菜，補充各種維生素，三多吃壯陽食物，羊肉，生韭菜，喝枸杞子水等，四可做睪丸按摩，經(jīng)常做提睪運動，五關(guān)鍵是多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診。
      

      你好，很高興為你解答問題通過你的描述。我考慮還是手淫引起來了。建議你戒掉手淫，增強營養(yǎng)，鍛煉身體。避免辛辣食物，避免飲酒。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，房事較頻繁，有手淫的壞毛病，出現(xiàn)身體虛弱？這種情況應(yīng)該和你過度勞累直接相關(guān)！建議首先戒掉手淫的壞毛病，盡量避免頻繁性生活。平時盡量少熬夜，勞逸結(jié)合。可以進行體育鍛煉，增強體質(zhì)后所有癥狀有可能會好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“覺得自己有點虛，平時有手淫還房事頻繁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！