腳后跟疼痛，后跟正中間

      我已經詳細看過您的描述，考慮應該是足底筋膜炎的情況。首先一定要注意休息，盡量穿有足弓的運動鞋，避免穿硬底鞋以及高跟鞋。其次可以在足底部位外用點膏藥，配合口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，幫助改善癥狀。第三，在日常生活中可以保持燙腳等好的習慣，但時間不宜過長，一般不要超過15分鐘。
      所以說，換一雙好的鞋子，肯定是有用處的。
      祝您早日康復，希望我的建議能夠對您的疾病有所幫助，也希望得到您的認可與采納，謝謝！

      指導意見：
      目前的情況是腳后跟的地方疼痛不舒服，可能是局部的地方慢性跟腱炎，另外就是也可能是骨質增生等問題，可以考慮檢查下，局部的地方可以拍片。另外就是選擇涂抹些扶他林等藥物治療利于改善。
      以上是對“腳后跟疼痛，后跟正中間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！