心慌腿發(fā)軟事情過后這樣的

      緊張后有心慌、腿軟、注意力不集中等身體及心理反應。如短時期內(nèi)會自行緩解，則不用過于擔心，盡量有意識的提高自己的適應能力。學習幾種放松方法，在心慌緊張的時候運用，日常也可以練習，用來緩解不良情緒。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位29歲的男性朋友，你因為一件事過度緊張害怕，心慌腿軟，注意力不集中，我能理解你的心情。請問你因為什么事情緊張？建議你放松心態(tài)，一心一意做事情。