看傷感的小說或者電視老是心里有種說不出來的感覺

      這個(gè)情況考慮應(yīng)該就是你個(gè)人性格的問題，可以直接到心理科去做個(gè)檢查看一下，沒問題的話，可以直接自己調(diào)整心態(tài)就行，不用擔(dān)心。
      

      如果是有癥狀，如果是有癥狀的話及時(shí)用藥物改善就行，這個(gè)不用擔(dān)心沒事兒，平時(shí)注意休息別熬夜就行，這些癥狀應(yīng)該就能慢慢恢復(fù)，調(diào)整好心態(tài)應(yīng)該沒有問題。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述自己這幾年的感覺，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的抑郁情緒所致。這可能是由于你在生活中遇到了讓你感到不快的事件，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地解決，就使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強(qiáng)的抑郁情緒，讓你這幾年在看到一些傷感小說或電視時(shí)容易產(chǎn)生你所敘述的那種說不出來的不舒服的感覺。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      
      以上是對“看傷感的小說或者電視老是心里有種說不出來的感覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！