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心理很難受，吃不下去飯睡不著覺
女 | 18歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-02-25 18:58:01
1人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 我是一個(gè)高三的復(fù)讀生，離高考還有100天，自己是一個(gè)差生，學(xué)什么都學(xué)不會，看著別人上課聽課自己心里很難受，最近好朋友也去了別的地方，平時(shí)吃飯什么都沒有人陪，并且和他發(fā)信息給我一種愛理不理的感覺，心里很難受，而且經(jīng)常性滿腦子都是他，學(xué)習(xí)學(xué)不會也讓我很痛苦，吃不下去飯晚上也睡不著，下午莫名其妙的就開始哭哭了一個(gè)多小時(shí)我想知道我有沒有必要去看心理醫(yī)生
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2022-11-09 11:20:13 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述?？紤]可能你可能是有憂郁癥，你好朋友離開了你，你選的很寂寞。建議你注意休息，放松心情，目前正處在緊張的學(xué)習(xí)階段，調(diào)整好心態(tài)，多聽聽音樂，把主要精力放在學(xué)習(xí)上。你現(xiàn)在已經(jīng)18歲了，已經(jīng)長大成人了，要學(xué)會享受孤獨(dú)。有事別悶在心里，多跟身邊的朋友以及家人溝通交流釋放和宣泄內(nèi)心的壓力。積極參加體育鍛煉，消除不良情緒，如果通過調(diào)整心情仍然不能改善，應(yīng)及時(shí)去找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
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