太在意睡覺前周圍聲音

      這個情況大多數(shù)應(yīng)該是有心理問題，可以直接到心理科去做檢查，確診對癥治療，平時注意休息，別熬夜，別過度勞累就行，這個不用擔(dān)心沒問題的。
      

      你好！很高興能夠?yàn)槟憬獯饐栴}！你的睡眠質(zhì)量不好，主要是對聲音比較敏感，不過集體生活相互影響還是難免的，建議你還是及時適應(yīng)！
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這些情況，考慮是由于學(xué)習(xí)焦慮癥引起的敏感，建議您平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，松弛有度、勞逸集合，多與人溝通交流，獲得情感支持。
      
      以上是對“太在意睡覺前周圍聲音”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您所說的這種情況應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，與自己長期養(yǎng)成的睡眠習(xí)慣也有一定的關(guān)系。應(yīng)該使用鎮(zhèn)靜安神，生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療效果比較好。同時要加強(qiáng)對自身的調(diào)理，逐步適應(yīng)周圍的環(huán)境，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，就能夠有效的改善目前這種情況。
      

      你好，根據(jù)你講述的這些情況，你這個年齡屬于青春發(fā)育時期容易有情緒波動以及以前的這種習(xí)慣，首先自己學(xué)會調(diào)理心態(tài)，多戶外活動，不要給自己添加太大壓力，需要有自信心，勇敢面對現(xiàn)實(shí)生活，
      

      您好，感謝您的問題。根據(jù)您的情況來看是睡眠問題，有的人睡覺喜歡安靜。周圍有聲音會影響睡眠，無法入睡。比如打呼嚕，有人聽到就睡不著，打呼嚕的人卻睡著了。不用太敏感，也許沒有你想的那樣。沒有那么多問題，如果介意其實(shí)也可以去學(xué)校咨詢室做咨詢。方便，就近。