健康咨詢描述: 一空下來(lái)和坐下就打瞌睡,頭暈乎乎的就想睡覺(jué)怎么回事,但有事忙好像不覺(jué)得,就是空閑了就想睡覺(jué),二個(gè)月前獻(xiàn)血了都合格的
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,根據(jù)您的,一閑下來(lái)就容易打瞌睡,頭暈乎乎的,感覺(jué)缺少動(dòng)力。建議您給自己定個(gè)人生規(guī)劃,有目標(biāo)才能有積極的行動(dòng)。平時(shí)可以多出去鍛煉一下,身體好就會(huì)有精神有活力做事情。
病情分析:你好。根據(jù)你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理如營(yíng)養(yǎng)不良,心理如壓力過(guò)大導(dǎo)致。
建議意見(jiàn):多吃補(bǔ)血的食物,休息要規(guī)律。多鍛煉身體,睡前泡腳放松。
一空下來(lái)或者坐下來(lái)就打瞌睡,持續(xù)的時(shí)間有多久了呢?看樣子類似于神經(jīng)衰弱,精力不振,最近是否是太過(guò)于疲勞還是精神壓力過(guò)大導(dǎo)致沒(méi)有休息好呢?
以上是對(duì)“一坐下來(lái)就想睡覺(jué),頭暈眼花怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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