我每次做完平板支撐后

      您好，您經(jīng)常做平板支撐，長時間三班倒，生物鐘紊亂，休息不好，建議您多注意休息，運動后頭部不適的時候測量血壓會升高，運動后心率加快，血壓就會高，可以靜息狀態(tài)下測量血壓看看有沒有升高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，你是劇烈運動，以后出現(xiàn)頭部發(fā)脹的情況。
      指導意見：
      建議你的這種情況，建議你測量一下，血壓應該是劇烈運動，以后引起顱壓增高，建議你平時清淡飲食。
      

      病情分析：
      因為做平板支撐時在俯臥位置上長時間地抬頭，眼睛向前平視，因為那樣會使頸部肌肉痙攣，刺激到頸椎，引起這個部位不適，影響大腦血供。
      指導意見：
      建議：如果做某一項運動，出現(xiàn)明顯好不適癥狀，那就不要強行去做，以免造成更大的傷害。
      
      以上是對“我每次做完平板支撐后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！