精神不佳，身體疲憊，性欲減退并早泄
健康咨詢描述： 我冬天手腳冰涼，這一年來精神不佳，身體疲憊，性欲減退并早泄，看東西有點(diǎn)花的感覺，注意力不集中，去醫(yī)院檢查精子比前兩年成活率下降了很多，心情比較抑郁且容易激動(dòng)，心跳加速，胸口煩悶，這是怎么回事？怎樣調(diào)理？
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你好，根據(jù)你敘述的情況，建議保持充足的睡眠和睡眠質(zhì)量，多吃壯陽食物，羊肉，生韭菜，每天喝杯枸杞孑水，絕對禁止手淫，逐漸加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
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病情分析：
你好，平時(shí)有不良的生活習(xí)慣嗎？比如說平凡的手淫性生活，熬夜，煙酒，長期久坐等等？潮熱，盜汗，手心和腳心煩熱，口燥咽干，此外還有遺精，夢遺，早泄等?；蛘呤茄ニ彳?，不耐疲勞，經(jīng)常覺得乏力，四肢發(fā)涼，喜熱怕冷等。有這些癥狀嗎，如果有有哪幾項(xiàng)？根據(jù)癥狀需要判斷一下是否存在腎虛
指導(dǎo)意見：
最重要最基礎(chǔ)的保持良好生活習(xí)慣，經(jīng)常鍛煉，避免久坐，禁煙酒，不要頻繁手淫和性生活，不要騎自行車，不要食用刺激性食物，不要熬夜。根據(jù)你的癥狀，用藥調(diào)理一下
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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