舌頭根發(fā)麻，呼吸不暢

      你好，你這種情況不排除是精神因素引起的，需要注意自我心理調(diào)節(jié)，放松心情，減輕壓力，平時需要注意生活飲食規(guī)律，注意休息，適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含維生素多的新鮮的水果蔬菜，可以選擇口服中藥調(diào)理。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮是戒斷綜合征，建議多喝溫開水，注意休息禁食辛辣及刺激性油膩的食物，禁酒，適當(dāng)運(yùn)動，多吃蔬菜水果，不要熬夜，
      

      病情分析：
      你好，你戒煙4個月，舌頭跟發(fā)麻，呼吸不暢，偶爾干咳，無痰，整天無精神，焦慮，胡思亂想。是慢性咽炎和戒煙所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你首先調(diào)節(jié)心態(tài)，慢慢適應(yīng)，口服幾天潤喉藥如西瓜霜潤喉片，多喝水。
      
      以上是對“舌頭根發(fā)麻，呼吸不暢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！