感覺不舒服挺久了，不知道怎么了

      您好，這種情況考慮由于上呼吸道感染導(dǎo)致，有發(fā)熱，咽痛情況，建議到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，進(jìn)食高蛋白食物，少吃辛辣刺激食物，忌煙酒，注意保暖，及時(shí)加減衣物，避免受涼感冒。
      

      病情分析：
      這個和飲食和環(huán)境和內(nèi)分泌失調(diào)都有一定關(guān)系，伴有消化不好
      指導(dǎo)意見：
      我建議你最好飲食注意規(guī)律別吃辛辣刺激和生冷，心情放松，轉(zhuǎn)移注意力，可以結(jié)合針灸配合中醫(yī)號脈開中草藥治療看看
      

      病情分析：
      這種情況考慮你體內(nèi)有火可到醫(yī)院用中藥調(diào)節(jié)一下，平時(shí)注意飲食，不要吃辣的
      指導(dǎo)意見：
      建議醫(yī)院用中藥調(diào)節(jié)一下，多喝水，多吃水果，蔬菜多運(yùn)動，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，不要吃辛辣刺激性的食物
      
      以上是對“感覺不舒服挺久了，不知道怎么了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！