連續(xù)三個(gè)晚上做夢(mèng)一個(gè)噩夢(mèng)

      晚上做了噩夢(mèng)應(yīng)該影響不是很大，不用太擔(dān)心啦。平時(shí)要多增加營養(yǎng)，多喝雞湯排骨湯，多吃蔬菜水果，多喝溫開水，多臥床休息，避免勞累會(huì)好些的。

      夢(mèng)是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)只是醒來的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒有記住，夢(mèng)的內(nèi)容多數(shù)是與自己想的事情，看到的事情或者是經(jīng)歷過的事情有關(guān)系。噩夢(mèng)多數(shù)是與緊張焦慮壓力過大，或者是一件事情在你的心目當(dāng)中過度的關(guān)注。休息睡眠不好等原因造成的。你這種情況，最好能轉(zhuǎn)移下注意力。避免緊張焦慮。養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律，慢慢會(huì)好的，你也不要太擔(dān)心。