心里壓力超大，腦子疼的太狠了半天時(shí)間疼的腦子就不清

      您好，根據(jù)您的描述，心理壓力超大，感覺(jué)自己腦子不清楚。建議您放松下來(lái)，不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，心里有壓力要學(xué)會(huì)傾訴和釋放，把內(nèi)心的煩惱和痛苦都宣泄出來(lái)，讓心情輕松一些，平時(shí)要多看看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看看身邊的美好，多出去走走，看看外邊的世界，讓自己活躍起來(lái)。
      

      學(xué)會(huì)放松自己的情緒，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，我們大腦會(huì)促進(jìn)身體分泌一些，所謂的多巴胺的一些物質(zhì)，就會(huì)引起自己的興奮和快樂(lè)的感覺(jué)。
      

      你好！根據(jù)你的描述，心理壓力過(guò)大，能夠?qū)е律眢w的各種各樣的不適的反應(yīng)，必須進(jìn)行心理疏導(dǎo)。建議你先去正規(guī)醫(yī)院的腦科做一下檢查，排查一下是否是腦部的器質(zhì)性疾病，如果不是，就找心理醫(yī)生及時(shí)做心理治療。
      
      以上是對(duì)“心里壓力超大，腦子疼的太狠了半天時(shí)間疼的腦子就不清”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！