健康咨詢描述: 我今年19歲零八個(gè)月,但從12歲左右,我的身高就維持在150cm,一直沒有長(zhǎng)過。我想問我還能長(zhǎng)高嗎?
需要拍攝骨骼X線片確定,身高增長(zhǎng)和骨骺軟骨板發(fā)育情況有關(guān),如果骨骺沒有閉合,身高還有增長(zhǎng)的可能,若骨骺完全閉合,提示身高停止增長(zhǎng),任何常規(guī)辦法干預(yù)都沒有效果。女孩骨骺閉合年齡大概在18周歲左右。
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的信息,女生,19歲,很難再長(zhǎng)高了,長(zhǎng)高的可能性小了。
指導(dǎo)意見:
建議你最好去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片,如果骨骺線閉合了,那就不會(huì)再長(zhǎng)了,建議你多鍛煉,多做拉伸運(yùn)動(dòng)。
請(qǐng)問一下,哪些拉伸運(yùn)動(dòng)比較合適?
打籃球,跳繩等很多,還有專門的針對(duì)脊柱跟腿骨的瑜伽,都可以做,你在網(wǎng)上一搜,都有的,照著訓(xùn)練。
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