請把我從地獄里拉出來

      根據(jù)描述，目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者是情緒低落。一方面與精神心理因素有關，比如說環(huán)境因素的影響，或者合并有某些精神心理疾病。另一方面也與個性有關。嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      姑娘你好，你的情況是有些抑郁情緒了，可能跟你的經(jīng)歷有關系，盡快跟父母溝通一下，讓他們帶你去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治！一定！
      

      您這種嚴重的恐懼情緒，可能早年有創(chuàng)傷經(jīng)歷。現(xiàn)在正處在青春期階段，由于生理心理發(fā)育不平衡會引起這種情緒不穩(wěn)定，難以控制的狀態(tài)。有自傷行為建議到醫(yī)院心理科做評估診斷，接受專業(yè)的心理療愈或治療，平穩(wěn)度過青春期。
      
      以上是對“請把我從地獄里拉出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，心情急躁、沒有耐心，睡眠質(zhì)量不佳，經(jīng)常性的做噩夢，心情不好的時候通過傷害自己能夠得到短暫的快感。這是明顯的抑郁反應，需要及時告知家人，在家人陪同下去醫(yī)院心理科進一步咨詢檢查，了解自己不良情緒背后的心理原因。平時多與家人朋友交流傾訴，參加集體活動，獲得現(xiàn)實人際關系的支持和幫助。
      

      病情分析：
      很理解您目前的狀態(tài)?？謶譀]目標，自卑且焦慮伴自殘，睡眠質(zhì)量欠佳，您的精神狀態(tài)是有問題的，請您到三甲醫(yī)院精神心理科就診。藥物兼心理咨詢可能效果更好。
      指導意見：